درمان زخم معده با عسل و روش هاي اعجاب انگيز طب سنتي

در آوريل 2020، سازمان غذا و دارو (FDA) منبع مورد اعتماد درخواست كرد كه تمام اشكال رانيتيدين (زانتاك) با نسخه و بدون نسخه (OTC) از بازار ايالات متحده حذف شود. آنها اين توصيه را به اين دليل ارائه كردند كه سطوح غيرقابل قبول NDMA، يك سرطان‌زا (يا ماده شيميايي سرطان‌زا) احتمالي در برخي از محصولات رانيتيدين وجود داشت. افرادي كه رانيتيدين نسخه اي مصرف مي كنند بايد قبل از قطع دارو با پزشك خود در مورد گزينه هاي جايگزين ايمن صحبت كنند. افرادي كه رانيتيدين OTC مصرف مي كنند بايد مصرف دارو را متوقف كنند و با ارائه دهنده مراقبت هاي بهداشتي خود در مورد گزينه هاي جايگزين صحبت كنند. به جاي بردن محصولات استفاده نشده رانيتيدين به محل بازپس گيري دارو، فرد بايد آنها را طبق دستورالعمل هاي محصول يا با پيروي از دستورالعمل منبع مورد اعتماد FDA دفع كند.

زخم ها مي توانند در پوشش معده ايجاد شوند. برخي از درمان هاي خانگي طبيعي مي توانند درد و ساير علائم مرتبط با زخم معده را تسكين دهند.

قديمي ترين و موثر ترين روش درمان خانگي معده با عسل طبيعي مي باشد. اگر هر بيماري موفق به خريد عسل گون طبيعي شود، مي تواند به روند درمانش بسيار اميدوارانه تر بينديشد.

زخم معده زخمي است كه در پوشش معده يا دوازدهه كه اولين قسمت روده كوچك است ايجاد مي شود. زخم معده به عنوان  زخم اثني عشر نيز شناخته مي شود.

زخم معده زماني ايجاد مي شود كه اسيد معده ديواره معده را تحريك كند. و ما در اين مقاله قصد داريم به شما بياموزيم كه چگونه به درمان زخم معده با عسل و طب سنتي بپردازيد.

علل زخم معده

عفونت با باكتري هليكوباكتر پيلوري (H. pylori).

استفاده طولاني مدت از داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي (NSAIDs)، مانند ايبوپروفن يا آسپرين

برخي افراد بر اين باورند كه استرس يا غذاهاي تند مي تواند باعث ايجاد زخم شود. اينها باعث ايجاد زخم نمي شوند، اما مي توانند با افزايش توليد اسيد معده آنها را بدتر كنند.

علائم زخم معده

• چند دقيقه يا چند ساعت طول مي كشد
• پس از مصرف آنتي اسيدها يا قطع مصرف غذا تسكين مي يابد
• در نيمه شب يا هنگام غذا شروع مي شود
• براي چند هفته خاموش و روشن مي شود

ده درمان مبتني بر شواهد براي زخم معده

افراد مي توانند اين علائم را با استفاده از درمان هاي خانگي زير تسكين دهند:

1.پروبيوتيك ها

ماست حاوي پروبيوتيك هايي است كه به بازگرداندن تعادل به باكتري هاي دستگاه گوارش كمك مي كند.

پروبيوتيك ها موجودات زنده اي هستند كه به بازگرداندن تعادل به باكتري هاي دستگاه گوارش كمك مي كنند. آنها علاوه بر كمك به دستيابي به سلامت مطلوب روده، مي توانند به درمان زخم نيز كمك كنند.

بر اساس يك بررسي از منبع معتبر، پروبيوتيك ها نمي توانند باكتري هليكوباكتر پيلوري را از بين ببرند. با اين حال، ممكن است ميزان باكتري هاي موجود را كاهش دهند، روند بهبودي را تسريع كنند و برخي علائم را بهبود بخشند.

هنگامي كه پروبيوتيك ها در كنار ساير درمان ها مصرف شوند، ممكن است به ريشه كني باكتري هاي مضر كمك كنند. براي تسريع در درمان از ماست و عسل براي درمان زخم معده استفاده كنيد.

افراد مي توانند پروبيوتيك ها را در منابع زير پيدا كنند:

ماست ها

غذاهاي تخمير شده

مكمل هاي پروبيوتيك

برخي از غذاها داراي پروبيوتيك هستند. اما، مصرف مكمل‌ها را در نظر بگيريد زيرا غلظت‌هاي بيشتري از پروبيوتيك‌ها در هر وعده دارند.

2.زنجبيل

بسياري از مردم فكر مي كنند كه زنجبيل داراي اثرات محافظتي معده است. برخي افراد از آن براي درمان مشكلات معده و گوارشي مانند يبوست، نفخ و ورم معده استفاده مي كنند.

يك بررسي از منبع معتبر نشان مي دهد كه زنجبيل مي تواند به زخم معده ناشي از باكتري هليكوباكتر پيلوري كمك كند. خوردن زنجبيل ممكن است از زخم هاي ناشي از NSAID ها نيز جلوگيري كند.

با اين حال، بسياري از اين نتايج از مطالعات حيواني به دست مي‌آيند، بنابراين مشخص نيست كه آيا اين اثرات در انسان‌ها مشابه خواهد بود يا خير. اما در طب سنتي و به صورت تجربي هزاران انسان شاهد درمان زخم معده با عسل و زنجبيل بوده اند و اين تركيب درد آن ها را بسيار تخفيف خواهد داد.

3.ميوه هاي رنگارنگ

بسياري از ميوه ها حاوي تركيباتي به نام فلاونوئيدها هستند كه پلي فنول هستند. فلاونوئيدها به منبع قابل اعتماد رنگ هاي غني برخي از ميوه ها كمك مي كنند.

بر اساس يك منبع معتبر، پلي فنول ها مي توانند به درمان زخم معده كمك كنند. آنها همچنين مي توانند به طيف وسيعي از مشكلات گوارشي ديگر از جمله اسپاسم و اسهال كمك كنند.

فلاونوئيدها از پوشش معده در برابر ايجاد زخم محافظت مي كنند. آنها اين كار را با افزايش مخاط معده انجام مي دهند كه از رشد هليكوباكتر پيلوري جلوگيري مي كند. فلاونوئيدها همچنين داراي خواص آنتي اكسيداني هستند.

فلاونوئيدها در ميوه هايي از قبيل :

• سيب
• بلوبري
• گيلاس
• ليمو و پرتقال
• آجيل

4.موز سبز

. تحقيقات انجام شده  نشان مي دهد كه موز سبز نارس ممكن است تأثير مثبتي بر زخم معده داشته باشد.

موز سبز نارس حاوي فلاونوئيدي به نام لوكوسيانيدين است. لوكوسيانيدين ميزان مخاط معده را افزايش مي دهد. اين ميوه همچنين ممكن است اسيديته را كاهش دهد، كه مي تواند به پيشگيري و تسكين علائم زخم كمك كند. صد البته كه در تركيب با عسل طبيعي مي تواند تاثير چند برابري براي تسكين درد معده داشته باشد. افرادي كه درمان زخم معده با عسل را امتحانكرده اند از نتايج حيرت آور آن تجارب زيادي  را بازگو مي كنند.

5.عسل

عسل يك شيرين كننده طبيعي و محبوب است كه در سراسر ايالات متحده استفاده مي شود. افرادي كه به طور منظم عسل مصرف مي كنند مي توانند از طيف وسيعي از مزاياي سلامتي بهره مند شوند.

يك بررسي از منبع معتبر بيان مي كند كه عسل گون  داراي اثرات ضد ميكروبي عليه هليكوباكتر پيلوري است. اين نشان مي دهد كه عسل مي تواند براي درمان زخم معده مفيد باشد. براي تسريع در كاهش درد معده خود خريد عسل گون را در برنامه امروزتان بگنجانيد. زيرا تجربه ثابت كرده كه اين ماده براي زخم معده معجزه مي كند.

مردم همچنين از عسل براي تسريع بهبود زخم ها از جمله زخم هاي پوستي، سوختگي ها و زخم ها استفاده مي كنند.

6.زردچوبه

زردچوبه يك ادويه زرد محبوب است كه اغلب در هند و ساير مناطق جنوب آسيا استفاده مي شود. مانند فلفل چيلي، زردچوبه حاوي تركيبي به نام كوركومين است. محققان شروع به مطالعه كوركومين با توجه به مزاياي سلامتي آن كرده‌اند.

يك بررسي در سال 2019 به اين نتيجه رسيد كه كوركومين داراي فعاليت هاي ضد التهابي و آنتي اكسيداني است كه ممكن است به پيشگيري از زخم معده كمك كند. با اين حال، تعداد محدودي از مطالعات بر روي انسان وجود دارد. تركيب زردچوبه و عسل براي از بين بردن التهابات معده، روده و كاهش تحريكات اعضاي داخلي بدن در هنگام بيماري بسيار موثر واقع خواهند شد.

7.بابونه

برخي افراد از گل بابونه و چاي بابونه براي درمان اضطراب جزئي، اسپاسم روده و التهاب استفاده مي كنند.

يك مطالعه مروري منتشر شده در سال 2012 گزارش مي دهد كه عصاره بابونه ممكن است خواص ضد زخم نيز داشته باشد. برخي از محققان فكر مي كنند كه ممكن است زخم معده را مهار كند و زمان بهبودي آن را كاهش دهد.

بدون شك براي تاثير چند برابري اين گياه شفا بخش بايد از دمنوش بابونه كه با عسل طبيعي شيرين شده است استفاده كنيد. عسل و بابونه عصب هاي متصل به اندام هاي آسيب ديده همچون معده را آرام و التهابات آن ها را بسيار كاهش خواهند داد.

با اين حال، بسياري از اين تحقيقات از مطالعات حيواني ناشي مي شود. محققان نمي دانند كه آيا بابونه همان اثرات را بر روي انسان خواهد داشت يا خير.

8.سير

سير در بسياري از نقاط جهان براي طعم دادن به غذا محبوب است. سير داراي خواص ضد ميكروبي و ضد باكتريايي است كه آن را در مبارزه با عفونت ها مفيد مي كند.

برخي از مطالعات از اثربخشي سير در درمان زخم حمايت مي‌كنند. به عنوان مثال، يك مطالعه در سال 2016 بر روي حيوانات نشان داد كه سير مي تواند به جلوگيري از ايجاد زخم كمك كند و به سرعت بخشيدن به روند بهبودي كمك كند.

بر اساس يك بررسي در سال 2015، سير ممكن است به جلوگيري از رشد هليكوباكتر پيلوري نيز كمك كند.

يك مطالعه در مقياس كوچك در سال 2015 نشان مي دهد كه خوردن دو حبه سير همراه با غذا، دو بار در روز، مي تواند اثرات ضد باكتريايي بر عليه هليكوباكتر پيلوري داشته باشد.

شما براي اطمينان خاطر از تاثير درمان، مي تواني از تركيب سير و عسل براي زخم معده بهره ببريد.

9.شيرين بيان

شيرين بيان يك ادويه محبوب است كه بومي منطقه مديترانه و آسيا است. صدها سال است كه مردم از شيرين بيان در داروهاي سنتي استفاده مي كنند. برخي افراد بر اين باورند كه خوردن ريشه خشك شده شيرين بيان مي تواند به درمان و پيشگيري از زخم كمك كند.

با اين حال، تحقيقات روي استفاده از مكمل‌ها متمركز است، نه ريشه شيرين بيان خشك. بنابراين، افرادي كه علاقه مند به استفاده از اين ادويه براي زخم معده هستند، ممكن است بخواهند آن را به عنوان مكمل امتحان كنند.

يك مطالعه در سال 2013 نشان داد كه مصرف مكمل هاي شيرين بيان مي تواند به مبارزه با عفونت هليكوباكتر پيلوري كمك كند. اين مطالعه نشان مي دهد كه اين مكمل به جلوگيري از رشد باكتري ها كمك مي كند.

10.آلوئه ورا

آلوئه ورا يك روغن گياهي محبوب است كه در بسياري از لوسيون هاي موضعي، لوازم آرايشي و غذاها يافت مي شود.

برخي از مطالعاتي كه به بررسي چگونگي تأثير آلوئه ورا بر زخم معده مي پردازند، نتايج مطلوبي به دست آوردند.

به عنوان مثال، يك مطالعه در سال 2011 بر روي موش‌ها گزارش داد كه آلوئه ورا زخم‌ها را به روشي مشابه با يك داروي محبوب ضد زخم درمان مي‌كند.

تمامي گياهان دارويي ذكر شده در اين مقاله در صورت تركيب شدن با عسل گون  تاثير فوق العاده اي براي درمان زخم معده را رقم خواهند زد. پس براي خريد اين معجون الهي از مناطق بكر عجله كنيد.

https://www.victoriaeducation.co.uk/activity/p/1137709 /

https://www.pawer.global/activity/p/464599 /

https://www.pedicure.com/activity/p/446723  /

https://reda.sa/activity/p/1158143 /

https://checkpointforarts.com/activity/p/816922 /

https://ello.co/vegasvalley09/post/1whrmqjw_cu294bvvzqiya

https://vk.com/id678874755?w=wall678874755_2911%2Fall

https://www.gatesofantares.com/activity/p/2413611 /

https://checkpointforarts.com/members/jarema4317/activity/817041 /

https://www.pedicure.com/activity/p/446736 /

طراحي بيوفيليك و نقش آن در بهبود كيفيت زندگي انسان

طراحي بيوفيليك يك اتفاق مثبت و رويكرد جديدي در معماري داخلي و طراحي فضاي سبز شهري است. هدف اين روش‌ترميم رابطه‌ي شكرآب شده ميان انسان و محيط‌زيست است تا درنهايت منفعت ما و طبيعت در يك راستا قرار گيرد. در اين مطلب به چيستي طراحي بيوفيليك، مزاياي آن و ابزارهايي كه در اختيار طراحان فضاي سبز قرار مي‌دهد مي‌پردازيم.

متن جايگزين: طراحي بيوفيليك | شركت ايده سبز

هم‌زمان با قد كشيدن شهرها، دسترسي انسان به طبيعت كم‌تر و كم‌تر مي‌شود. فرهنگ شهرنشيني در حال قطع بي‌سروصداي ارتباط ما با مادر طبيعت است. در طراحي فضاي شهري، جنگل‌ها به حاشيه رانده‌شده و روزبه‌روز از ما دورتر مي‌شوند. با سرعت فعليِ گسترش شهرنشيني، زمان زيادي نمي‌برد تا اين رابطه به آخر كار خود برسد!

در سمت ديگر ماجرا، افراد زيادي در تلاش‌اند تا اين پيوند را دوباره برقرار كنند. اين مسئله غيرقابل انكار است كه ما براي داشتن يك زندگي باكيفيت به تعامل با طبيعت نياز داريم. اما صنعتي شدن و زندگي پيچيده مدرنيزه شده موانع زيادي براي بهبود شرايط ايجاد كرده. طراحي بيوفيليك يكي از راه‌حل‌هاي متخصصين طراحي فضاي سبز براي نجات انسان شهرنشين است. اما طراحي بيوفيليك چيست و چگونه كيفيت زندگي مارا بهبود مي‌دهد؟ پاسخ اين پرسش را در ادامه خواهيد يافت.

طراحي بيوفيليك چيست؟

متن جايگزين: طراحي بيوفيليك چيست؟ | شركت ايده سبز

بيوفيليك واژه‌اي نسبتاً جديد است كه طي چند سال گذشته وارد فرهنگ لغت بين‌المللي شده. بيوفيليك در لغت به معناي زندگي با عناصر زنده و عشق ورزيدن به آن‌ها است. واژه بيوفيليك با وجود تازگي، معناي عميقي در خود دارد. طراحي بيوفيليك مي‌گويد كه اجازه دهيد به طبيعت سلامي دوباره كنيم! اين سبك به يك خصلت ذاتي در ما اشاره مي‌كند: عشق به طبيعت و موجودات زنده...

در طراحي بيوفيليك معماري داخلي، خارجي و برنامه‌ريزي شهري به شكلي سازنده با طبيعت ادغام مي‌شوند. رعايت استانداردهاي محيط‌زيستي، به‌كارگيري گياهان و همچنين المان‌هاي فضاي سبز همگي بخشي از طراحي بيوفيليك هستند. امروزه طراحي بيوفيليك به‌عنوان يك تخصص مطرح است. مي‌توان اين روش را يك دانش بين‌رشته‌اي دانست كه منجر به ايجاد دو تخصص جديد نيز شده است:

• معماري سبز

معماري سبز تلفيقي از طبيعت و فنون ساختمان‌سازي است كه باهدف بهره‌وري و بهبود كيفيت محيط زندگي ايجاد شده. در معماري سبز تلاش مي‌شود فرآيند ساخت‌وساز در تعامل و دوستي با طبيعت انجام شود. يكي از جذابيت‌هاي معماري سبز، ساختمان‌هاي سبز هستند كه شايد درباره‌ي آن‌ها شنيده باشيد. اين ساختمان‌ها به‌شدت اقتصادي، بهينه و دوستدار محيط‌زيست هستند.

• طراحي فضاي سبز و محوطه سازي

محوطه سازي يا طراحي لنداسكيپ به معناي تلفيق هنر و علم براي چينش المان‌ها در مساحتي مشخص است. اين مساحت مي‌تواند يك فضاي سبز شهري مانند پارك باشد و يا يك حياط كوچك در ساختماني مسكوني. در طراحي فضاي سبز از فنون محوطه سازي براي تعريف نوع و جايگاه عناصر استفاده مي‌شود. اينكه از گياهان و المان‌هاي فضاي سبز به چه شكل استفاده شود، در طراحي بيوفيليك بررسي و آموزش داده مي‌شود. در طراحي فضاي سبز اجزاء زيادي مورد استفاده قرار مي‌گيرند كه مهمترين آن‌ها گياهان زنده هستند. بخش‌هاي ديگري نيز وجود دارند كه هدف همه‌ي آن‌ها ايجاد شرايط مناسب براي رشد گياه و بهره‌مندي بهتر انسان است.

طراحي فضاي سبز و محوطه سازي از ابزارهاي قدرتمند طراحي بيوفيليك هستند. خوشبختانه در كشور ما رشته طراحي فضاي سبز وجود دارد. همچنين شركت‌هاي طراحي فضاي سبز به‌صورت تخصصي به فعاليت مشغول‌اند. در كشور ما به دليل جغرافياي خشك از محوطه سازي و طراحي فضاي سبز براي كاهش آلودگي و كنترل دمايي استفاده مي‌شود.

مزاياي طراحي فضاي سبز به سبك بيوفيليك

انسان به‌طور فطري از هم‌راستايي و حضور در طبيعت نفع مي‌برد. ما مي‌توانيم زندگي سالم‌تري را تجربه كنيم درصورتي‌كه با طبيعت از در دوستي درآييم. طراحي بيوفيليك به انسان اجازه مي‌دهد زندگي مدرني در پيش بگيرد درعين‌حال ارتباط خود با طبيعت را حفظ كند. در ادامه تعدادي از مزاياي طراحي بيوفيليك را مشاهده مي‌كنيد:

• بهبود سلامت رواني افراد جامعه
• كاهش آلودگي و تصفيه هوا
• استفاده از نور طبيعي
• كاهش مصرف انرژي و بهينه‌سازي سيستم
• كاهش هزينه ساخت‌وساز
• ايجاد عايق صوتي و حرارتي
• مديريت چرخه آب
• ايجاد تنوع زيستي
• دسترسي به غذاي تازه

ساختمان‌هاي سبز

متن جايگزين: ساختمان سبز | شركت ايده سبز

آمارها نشان مي‌دهند تنش و استرس بزرگ‌ترين قاتلان انسان در يك دهه گذشته هستند. مشكلات قلبي، اختلالات رواني و بيماري‌هاي عصبي همه از روان ناآرام انسان ماشيني شده نشات مي‌گيرند. طراحي بيوفيليك با ارائه? راهكارهاي اساسي گام بزرگي براي رفع نياز انسان به آرامش برداشته. يكي از راهكارهاي علم روانشناسي براي بهبود سلامت روان جامعه برقراري پيوند مجدد ميان انسان و طبيعت است. در طراحي بيوفيليك اين مسئله در قالب ساختمان‌هاي سبز به حقيقت پيوسته.

در اين ساختمان‌ها خبري از مواد غيرقابل بازيافت نيست. فرآيند ساختمان‌سازي كاملاً دوستدار محيط‌زيست بوده و در آن از مصالح سبز استفاده مي‌شود. استفاده از نور طبيعي، تهويه مطبوع و عناصر طراحي فضاي سبز مباحث جديدي هستند كه در ساختمان‌هاي سبز مطرح مي‌شوند. مهم‌ترين بخش در ساختمان‌هاي سبز وجود گياهان زنده است كه به‌درستي با سيستم ساختمان عجين مي‌شوند. مثلاً سيستم تهويه و عايق دمايي كه به كمك گياهان ايجادشده و در سراسر ساختمان مورداستفاده قرار مي‌گيرد. در ساختمان‌هاي سبز از آب مازاد يا آب باران جمع‌آوري‌شده براي ايجاد سيستم آبياري استفاده مي‌شود. در ادامه با عناصر اصلي در ساختمان‌هاي سبز آشنا مي‌شويد:

• ديوار سبز

ديوار سبز يا گرين وال (Green Wall) ديواري عمودي و پوشيده از گياهان زنده است. اين ديوار علاوه بر جنبه? زيبايي كاربردهاي بسياري در داخل و خارج از ساختمان دارد. در طراحي بيوفيليك استفاده از ديوار سبز به‌منظور ايجاد پارتيشن و جداسازي، پوشش ديوارهاي داخلي و خارجي پيشنهاد مي‌شود.

• پشت‌بام سبز

پشت‌بام سبز يا روف گاردن فرآيند ايجاد فضاي سبز و محوطه سازي روي پشت‌بام منازل، آپارتمان‌ها و مجتمع‌هاي تجاري است. گرايش زندگي شهري به آپارتمان‌نشيني دسترسي انسان به باغ و حياط را كاهش داده. راهكار طراحي بيوفيليك براي اين مشكل اختصاص فضاي پشت‌بام به فضاي سبز است.

• تراس سبز

درحالي‌كه در آپارتمان‌ها از تراس حداقل استفاده مي‌شود، طراحي بيوفيليك به آن به‌عنوان ابزار گسترش ساختمان سبز نگاه مي‌كند. محوطه سازي و ايجاد فضاي سبز در تراس و بالكن مجتمع‌هاي آپارتماني موجب كاهش فقر سبزينگي مي‌شود.

سخن آخر

گفتيم كه هدف طراحي بيوفيليك ايجاد تناسب بين زندگي مدرن شهري و نياز انسان براي ارتباط با طبيعت است. همچنين از ساختمان‌هاي سبز و اجزا آن‌ها صحبت كرديم و اينكه چگونه طراحي بيوفيليك را محقق مي‌كنند. درنهايت تأكيد مي‌كنيم كه طراحي بيوفيليك با افزايش تنوع زيستي، انتشار دي‌اكسيد گربن را كاهش داده و سلامت ما و زمين عزيزمان را تضمين مي‌كند.

براي دريافت مشاوره رايگان درزمينه‌ي طراحي فضاي سبز و محوطه سازي با ما در مجموعه ايده سبز تماس بگيريد. امكان مشاوره رايگان از طريق شماره‌هاي 09121173266، 09126494926  و 02177245295  براي شما فراهم شده است.

منبع: سايت باميك

مجموعه Microsoft Office 365

مجموعه Microsoft Office 365 يك نسخه ميزباني شده و آنلاين از نسخه نصب شده سنتي نرم افزار Microsoft Office است. اين سرويس آنلاين مبتني بر اشتراك است و شامل Office، Exchange Online، SharePoint Online، Lync Online و Microsoft Office Web Apps است.

مزيت مجموعه Microsoft Office 365 اين است كه  سرويس ابري  توسط مايكروسافت ارائه مي شود و بنابراين، وظايف تعمير و نگهداري فناوري اطلاعات يك شركت، مانند  وصله و هزينه هاي پشتيباني زيرساخت را حذف مي كند. براي كاربران نهايي، مزيت آن امكان دسترسي به پيشنهادات Office 365 با استفاده از هر دستگاهي در هر مكاني با اتصال به اينترنت است.

مديران فناوري اطلاعات از يك درگاه مبتني بر وب به مجموعه Microsoft Office 365 دسترسي پيدا مي‌كنند تا حساب‌هاي كاربري جديد را راه‌اندازي كنند، دسترسي به ويژگي‌ها را كنترل كنند و وضعيت همه سرويس‌ها و ابزارهاي Office 365 را ببينند.

ويژگي هاي Office 365

ويژگي هاي Office 365 بسته به طرح اشتراك بسيار متفاوت است. مايكروسافت برنامه هاي اشتراكي را براي كاربران خانگي، فناوري اطلاعات سازماني و هر چيز ديگري طراحي كرده است. در اينجا برخي از رايج ترين ويژگي هاي Office 365 آورده شده است:

    مجموعه آفيس (Word، Excel، PowerPoint، Outlook، OneNote، Publisher، Skype for Business، Access)

    تبادل آنلاين (ايميل، تقويم، وظايف)

    شيرپوينت آنلاين (درگاه اينترنتي براي همكاري)

    يامر (شبكه اجتماعي سازماني)

    OneDrive for Business (ذخيره سازي فايل هاي ابري)

    برنامه ريز (مديريت پروژه)

    Power BI (هوش تجاري)

    Delve (كشف اسناد اجتماعي)

    ويدئو (يك كتابخانه ويدئويي خصوصي)

    Sway (ابزاري براي ايجاد گزارش، ارائه و خبرنامه)

تفاوت بين Office 365 و Office 2016 چيست؟

Microsoft Office 2016 مجموعه اي از برنامه هاي آفيس است كه به طور كلي شامل Word، Excel، PowerPoint و OneNote است.

نسخه‌هاي مختلف مجموعه شامل برنامه‌هاي آفيس اضافي مانند Outlook، Publisher و Access است. مايكروسافت تعدادي نسخه مختلف آفيس 2016 مانند Home and Student، Home and Business و Professional ارائه مي دهد. برنامه هايي كه مايكروسافت در هر نسخه آفيس 2016 گنجانده است بسته به مجموعه متفاوت است.

در مقابل، آفيس 365 يك سرويس اشتراكي با تنوع بسيار زيادي از برنامه هاي موجود است. برخي از اين طرح‌ها اساساً مشابه مجموعه‌هاي آفيس 2016 هستند، اما مشتركين به‌جاي خريد مستقيم مجوز نرم‌افزار، هزينه‌اي ماهانه يا سالانه مي‌پردازند. برخي از اشتراك‌هاي آفيس 365 براي مصرف‌كنندگان يا متخصصان هدف قرار مي‌گيرند و برنامه‌هاي آفيس را دارند، اما برخي ديگر براي بخش‌هاي فناوري اطلاعات و داراي برنامه‌هاي سمت سرور مانند Microsoft Exchange يا SharePoint Online هستند.

بررسي سوئيچ شبكه POE

سوئيچ هاي شبكه رابط هاي بين تجهيزات شبكه مانند كامپيوتر ها دوربين هاي مدار بسته ، پرينتر ها و … مي باشد .
با پيشرفت تكنولوژي سوئيچ هايي وارد بازار شدند كه مي توانند برق را نيز در شبكه انتقال دهند . 
در حقيقت سوئيچ شبكه POE هم برق يك دستگاه تحت شبكه
( مانند دوربين مداربسته ) را تامين مي كنند هم ديتا را منتقل مي كنند .
بخاطر داشته باشيد دستگاه مورد نظر بايد قابليت پشتيباني از فن آوري POE را داشته باشد . 

مثال

يك دوربين مداربسته تحت شبكه IP  با قابليت پشتيباني از POE  از دو طريق مي تواند روشن شود . 

آداپتور معمولي

در اين حالت يك آداپتور به عنوان منبع تغذيه به دوربين متصل شده و يك كابل شبكه كه به سوئيچ متصل است براي جا به جايي ديتا به دوربين متصل مي شود .  

سوئيچ POE

در اين حالت تنها يك سيم شبكه از دوربين مداربسته به سوئيچ POE متصل شده و از طريق همان يك كابل هم برق و هم Data تامين ميشود. 

چرا از POE استفاده كنيم ؟

? صرفه جويي در هزينه

نياز به سيم كشي برق ندارد و تنها با يك سيم برق و ديتا تامين مي شود و نياز به سيم كشي مختص برق نيز ندارد .

? انعطاف پذيري

بدون اتصال به پريز در هر جايي كه شبكه هست مي توانيد دستگاه و تجهيزات POE را قرار دهيد . 

? ايمني

تحويل برق POE هوشمند است و باعث از بين رفتن و خرابي هاي ناشي از نوسانات برق نمي شود .

سوئيچ هاي POE توجه بيشتري نسبت به آداپتور ها دارند .

براي ساختماني با ?? دوربين ? سوئيچ POE مي تواند برقش را تامين كند ، در حالي كه اگر از آداپتور استفاده كنيد بايد ?? عدد آداپتور استفاده كنيد كه در عيب يابي بسيار زمان بر و پر هزينه مي باشد . 

? قابليت اطمينان

POE از يك استاندارد جهاني پيروي مي كند و مانند مجموعه ي آداپتور ها نيست و هر جا استاندارد جهاني رعايت شود ، پس قابل اطمينان نيز هست . 

حتما بخوانيد: +H.264 چيست؟

دستگاه هايي كه از POE استفاده مي كنند

سوئيچ هاي POE كاربرد هاي متفاوتي دارند ولي مهم ترين كاربرد آن ها بر سه بخش نيز تقسيم مي شود . 

? دوربين هاي مداربسته تحت شبكه

در حال حاضر دوربين هاي مداربسته ي تحت شبكه بيشترين استفاده از سوئيچ هاي POE را دارا هستند و توصيه مي شود در صورت تهيه دوربين مداربسته تحت شبكه حتما قابليت پشتيباني از POE را داشته باشند . 

? تلفن هاي تحت شبكه :

تلفن هاي تحت شبكه مي توانند برقشان را از طريق سوئيچ POE تامين كنند . 

? راديو وايرلس ها : 

راديو واير لس ها چون در ارتفاع نصب مي شوند براي سهولت اجرا و نصب از POE استفاده مي كنند . 

چگونه سيستم موجود را به POE ارتقاع دهيم ؟

ارتقاع دادن به POE كار آسانيست و دو راه حل دارد كه عبارت است از : 

? سوئيچ POE :

با تعويض سوئيچ معمولي به  POE خروجي هاي سوئيچ داراي برق و DATA خواهند بود و در صورتي كه تجهيزات POE در سوي ديگر داشته باشيد بدون نياز به آداپتور روشن خواهد شد .

از طريق سوئيچ POE مي تواند قابليت كنترل از راه دور را نيز داشته باشيد و مي توانيد از راه دور برق يك دستگاه ، كه با سوئيچ POE روشن شده را خاموش و يا روشن كنيد . 

? Injector :

اگر بخواهيد يك خروجي POE داشته باشيد مي توانيد از Injector ها استفاده كنيد . Injector ها داراي ? پورت شبكه و يك پورت برق هستند در سمت ورودي injector برق از طريق آداپتور به درگاه برق دستگاه متصل شده و شبكه از سوئيچ به دستگاه مد نظر ( مثلا دوربين مداربسته ) و از اين پس يك خروجي poe  خواهيم داشت .

نتيجه گيري

1. سوئيچ هاي POE با ضريب اعتماد بالا و برخوردار بودن از استاندارد جهاني انتخابي مناسب براي تامين برق تجهيزات شبكه كه از POE پشتيباني مي كنند مي باشد . 
   توصيه مي شود از سوئيچ هاي POE با برند معتبر استفاده نماييد زيرا در صورتي كه از سوئيچ نا معتبر و تقلبي استفاده نماييد امكان دارد دستگاه تغذيه شونده ( مانند دوربين مداربسته ) دچار آسيب شديد شود
2. . هايك ويژن
3. دوربين مداربسته هايك ويژن
4. دوربين مدار بسته هايك ويژن
5. انواع دوربين مداربسته

دوربين مداربسته بي سيم (Wireless) 

دوربين هاي بي سيم تصاوير را از طريق امواج (راديويي، واي فاي و …) منتقل مي كنند. سپس تصاوير توسط يك گيرنده دريافت شده و  به دستگاه هاي ذخيره و ضبط منتقل مي شوند (دستگاه NVR ،DVR  يا سرور). به اين ترتيب شما مي توانيد از طريق مانيتور يا هر نمايشگر ديگري به آساني تصاوير را مشاهده نماييد. يك سيستم امنيتي بي سيم نياز به سيم كشي كمتري داشته و از اين رو ديوارها و كفپوش هاي شما را از هر نوع حفاري يا سيم كشي كه باعث خرابي دكور شما مي شود، بي نياز مي كند.

انواع دوربين بي سيم

دوربين هاي بي سيم به دو دسته تقسيم بندي مي شوند:

1. دوربين بي سيم ديجيتال (IP)
2. دوربين بي سيم آنالوگ

دوربين بي سيم آنالوگ

جالب است بدانيد كه دوربين هاي آنالوگ نيز داراي انواع بي سيم هستند. دوربين بي سيم آنالوگ سيگنال هاي تصاوير را به سيگنال هاي راديويي تبديل نموده و به اين ترتيب امكان انتقال آنها را فراهم مي كنند. اين دوربين ها داراي برد هاي متفاوتي هستند و امروزه استفاده از آنها تا حد زيادي محدود شده است.

معايب دوربين هاي بي سيم آنالوگ

دوربين هاي بي سيم آنالوگ با وجود سادگي و ارزان قيمت بودن معايب زيادي دارند كه كاربرد آنها را محدود كرده است:

1. سيگنال اين دوربين ها به شدت تحت تاثير شرايط محيطي و نويز هاي الكترومغناطيسي قرار مي گيرد. و در صورتي كه فضاي موجود داراي موانع زيادي باشد كه مانع از عبور سيگنال ها شود و يا شرايط جوي مناسبي در محل وجود نداشته باشد عملكرد دوربين به شدت افت خواهد كرد.
2. از سويي ديگر امروزه توليد كنندگان برند هاي معتبر دوربين هاي مداربسته تمايلي براي توليد اين دسته از دوربين هاي ندارند. متاسفانه تنها دوربين هاي بي سيم موجود در بازار ايران دوربين هاي با برند هاي ناشناخته و فيك هستند كه معمولا كيفيت و ماندگاري بالايي نيز ندارند.

دوربين بي سيم ديجيتال (IP)(دوربين Wifi)

دوربين هاي تحت شبكه بي سيم اطلاعات را از طريق امواج (Wifi) منتقل مي كنند. اين امر باعث شده كه دوربين قادر باشد تا حجم بيشتري از اطلاعات را با سرعت بالاتري منتقل كند. البته معمولا دوربين هايي كه بر روري خود آنتن واي فاي دارند از برد انتقال مناسبي برخوردار نيستند و براي اينكه بتوان حداكثر استفاده را از توان دوربين نمود بايد از آنتن هاي حرفه اي ديجيتال استفاده كرد.

چگونه تصاوير دوربين واي فاي را بر روي NVR دريافت كنيم؟

پس از نصب دوربين مداربسته بي سيم يا واي فاي سوالي كه مطرح مي شود اين است كه چگونه تصاوير را بر روي دستگاه ضبط دريافت نماييم و آيا لزوما براي اين كار به اينترنت نيازمنديم. خب بايد بدانيد كه برخي از دستگاه هاي NVR وجود دارند كه داراي قابليت واي فاي بوده و مي توانند تصاوير ارسالي از دوربين را بدون نياز به اينترنت دريافت نمايند. اما بسيار محدود و كمياب اند. روش ديگر براي دريافت تصاوير استفاده از يك گيرنده يا اكسس پوينت در محل است كه تصاوير را دريافت نموده و از طريق يك كابل شبكه به NVR منتقل مي كند.

تامين برق دوربين  هاي بي سيم

تامين برق دوربين هاي بيسيم به دو صورت انجام مي شود. يا مستقيما از طريق سيم كشي به منبع برق متصل مي شوند و يا اينكه برخي از مدل هاي موجود داراي باتري داخلي هستند و بوسيله باتري تغذيه مي شوند.

معايب دوربين هاي بيسيم

لازم به ذكر است كه محدوديت هايي براي دوربين هاي بي سيم وجود دارد. اين دوربين هاي به صورت كلي از ثبات كافي برخوردار نيستند. براي كاركرد مناسب يك دوربين بي سيم، بايد سيگنال هاي پايداري جهت اتصال به شبكه براي ضبط و ذخيره تصاوير در محل وجود داشته باشد. اگر اين اتصال قطع شود، دوربين بي سيم شما نمي تواند كاركرد مناسبي داشته باشد.

برد دوربين بيسيم

محدوده و قدرت سيگنال ارسالي در دوربين بيسيم به چند عامل بستگي دارد، از جمله ساختار مكان نصب و مصالح بكارفته، تعداد موانع و وسايل موجود، تعداد اتاق ها، ساير دستگاه هاي وايرلس موجود در محل كه سيگنال توليد كرده و ممكن است با سيگنال دوربين تداخل داشته باشد. به طور كلي مي توان گفت يك دوربين بي سيم نمي تواند از نقطه مركز نصب خود خيلي دور باشد. براي مثال محدوده برد دوربين هاي واي فاي 20 الي 50 متر در محيط هاي داخلي و 100 الي 200 متر در محيط هاي خارجي outdoor است.

دوربين مداربسته بي سيم (Wireless)

دوربين هاي مدار بسته بي سيم اطلاعات تصوير و صدا را از طريق انتقال بي سيم (بدون كابل) به گيرنده ارسال مي كنند. اما توجه داشته باشيد كه دوربين همچنان نياز به برق داشته، و برق آن تنها از طريق منبع تغذيه و كابل برق تامين مي شود. البته برخي دوربين هاي مداربسته طوري طراحي شده اند كه با باتري نيز كار مي كنند و سيستم كلا بي سيم مي شود. دوربين هاي مداربسته بي سيم به صورت كلي در دو دسته بندي جاي مي گيرند و تكنولوژي بكار رفته براي انتقال اطلاعات در هر كدام از اين دو دسته با هم متفاوت هستند:

• دوربين هاي مداربسته بي سيم آنالوگ
• دوربين هاي مداربسته بي سيم ديجيتال

1. بيشتر بخوانيد:  دوربين تشخيص چهره   دوربين مداربسته تي وي تي    انواع دوربين مداربسته   دوربين هايك ويژن

دوربين بي سيم آنالوگ

دوربين هاي بي سيم به علت هزينه هاي نصب پايين و راه اندازي آسان در ظاهر گزينه هاي جالبي به نظر مي رسند. از اين دسته از دوربين ها مي توان بدون كابل كشي هاي طويل و متعدد كه در ساير دوربين هاي مدار بسته معمولي وجود دارد بهره برد.

انتقال اطلاعات و تصاوير در دوربين هاي آنالوگ بيسيم از طريق تبديل سيگنال تصوير به سيگنال هاي راديويي انجام مي گيرد. اين دوربين ها داراي قدرت برد متفاوتي هستند كه تعيين كننده خروجي فركانسي آنهاست. در حال حاضر استفاده از اين دوربين ها تقريبا منسوخ شده است، زيرا در عين حال كه كاركردي ساده و قيمتي ارزان دارند داراي معايب بسياري هستند.

دوربين هاي بي سيم به علت هزينه هاي نصب پايين و راه اندازي آسان در ظاهر گزينه هاي جالبي به نظر مي رسند. از اين دسته از دوربين ها مي توان بدون كابل كشي هاي طويل و متعدد كه در ساير دوربين هاي مدار بسته معمولي وجود دارد بهره برد.

از جمله معايب اين دوربين ها مي توان به موارد زير اشاره نمود :

• اين دوربين ها بسيار تحت تاثير آلودگي هاي صوتي و نويز هاي الكترومغناطيسي موجود هستند. اگر اين آلودگي ها در محيط زياد باشند يا دوربين در محيط هاي مرطوب نصب گردد قدرت سيگنال ارسالي در آنها به شدت كاهش مي يابد.
• اگر قصد خريد چنين دوربينهايي را داريد بايد بدانيد كه به دليل عملكرد نسبتا ضعيف اين دوربين ها برند هاي معتبر و قابل اعتماد دوربين مداربسته ديگر تمايل به توليد اين دسته از محصولات ندارند و شما مجبوريد از بين برند هاي ناشناخته و غير معتبر انتخاب نمائيد.

دوربين بي سيم ديجيتال (IP)

انتقال اطلاعات در دوربين هاي تحت شبكه هايك ويژن بي سيم معمولا از طريق پروتكل واي فاي (Wifi) انجام مي شود. با استفاده از اين تكنولوژي مي توان حجم بسيار بالايي از اطلاعات را با سرعتي بسيار بيشتر انتقال داد. دوربين هاي مدار بسته بيسيم تحت شبكه حساسيت كمتري نسبت به آلودگي هاي سيگنالي و نويز دارند. برخي از اين دوربين ها خود داراي آنتن واي فاي هستند كه معمولا از برد انتقال مناسبي برخوردار نيستند و براي تقويت سيگنال آنها مي توانيد از آنتن هاي تقويت كننده ديجيتال استفاده نماييد.

خصوصيات دوربين مدار بسته بي سيم

• نصب و راه اندازي اين سيستم ها بسيار آسان بوده و نياز به تخصص و مهارت خاصي ندارد.
• اين دوربين ها امكان مكالمه دارند زيرا داراي ميكروفن و بلندگوي داخلي هستند.
• مجهز به WIFI هستند و آنها را مي توان به شبكه اينترنتي خانگي متصل نمود.
• داراي سنسور حركتي هستند و سوژه هاي متحرك را در تصوير بخوبي تشخيص مي دهند.
• پشتيباني از SD كارت در ظرفيت هاي مختلف
• امكان گردش در تمام جهات را دارند.

چرا دوربين هاي بي سيم كمتر مورد استفاده قرار مي گيرند؟

با وجود ويژگي هاي جذاب اين دوربين ها معمولا كمتر از دوربين هاي مداربسته معمولي مورد استفاده قرار مي گيرند. يكي از دلايل اين عدم استقبال اين است كه در كل اين دوربين ها در عملكردشان از ثبات مناسبي برخورد دار نيستند و كارايي كلي آنها زير سوال مي رود. اين موضوع در مورد مورد دوربين هاي بي سيم آنالوگ اين موضوع به مراتب بيشتر است.

فرستنده هاي آنالوگ و ديجيتال دوربين مداربسته هايك ويژن

فرستنده هاي ديجيتال يا آنالوگ هايك ويژن ادواتي هستند كه مي توان از آنها جهت ارسال اطلاعات به صورت آنالوگ يا ديجيتال استفاده نمود. براي مثال از جمله فرستنده هاي ديجيتال مي توان به نانواستيشن ها اشاره نمود كه برد پاييني دارند و عمل انتقال تصاوير و اطلاعات بين شبكه اي را انجام مي دهند.

برد ارسال سيگنال دوربين مداربسته

برد دوربين مداربسته بيسيم تا حد زيادي به كيفيت آن بستگي دارد و معمولا بر روي مشخصات آن درج شده است. اما چنانچه دوربين وايرلسي تهيه كرديد كه از برد آن راضي نيستيد مي توانيد با استفاده از تقويت كننده هاي سيگنال و يا آنتن هاي مخصوص، برد ارسال سيگنال آن را افزايش دهيد.

آيا دوربين هاي وايرلس به راحتي هك مي شوند؟

اين سوالي است كه بسيار از طرف مشتريان مطرح مي گردد. اغلب مطالب زيادي در مورد هك دوربين هاي مداربسته وايرلس شنيده مي شود كه شامل دسترسي به تصاوير اين دوربين ها توسط هكرها نيز مي گردد.

در مورد دوربين هاي وايرلس احتمال كمي براي هك آنها وجود دارد. اما در صورتي كه گيرنده ديگري كه بر روي همان فركانسي كه براي دوربين هاي خود استفاده مي كنيد وجود داشته باشد؛ ممكن است بتواند به تصاوير شما دسترسي پيدا كند.

اين موضوع مي تواند در مورد دوربين هاي آنالوگ وايرلس اتفاق افتد كه ديگر منسوخ شده اند. اما در مورد دوربين هاي IP وايرلس اين احتمال تقريبا نزديك به صفر است. زيرا از امنيت بسيار بالايي برخوردار اند زيرا از فركانس هاي مختلفي استفاده مي كنند.

آيا براي استفاده از دوربين هاي وايرلس به اينترنت نياز داريم؟

اغلب اين سوال از طرف كاربران مطرح مي شود كه آيا دسترسي به اينترنت براي استفاده از يك دوربين وايرلس لازم است؟ پاسخ هم مي تواند “بله” و هم “خير” باشد. زيرا اين مساله بستگي به نحوه استفاده از دوربين مداربسته دارد.

ممكن است در منطقه اي كه هستيد اصلا دسترسي به شبكه اينترنت مقدور نباشد. يا اينكه دسترسي داريد اما نمي خواهيد حجم اينترنت و پهناي باند تماما توسط دوربين ها مصرف شود. براي حل اين مشكل مي توانيد دسترسي به تصاوير از طريق تلفن هاي همراه، تبلت يا PC را حذف كنيد. با اين كار ديگر نيازي به اينترنت نخواهيد داشت و بدين معني است كه تصاوير ديگر از طريق اينترنت ارسال نمي شوند.